Marche nordique

 

 

 

La marche nordique est une activité physique de bien-être recommandée pour tous. A l’aide des bâtons, cette marche est plus dynamique. Elle sollicite 80% des chaines musculaires et améliore l’endurance. Sport de loisir convivial, il permet également de mieux explorer notre forêt des 3 pignons.

Horaires des marches nordiques

  • Lundi de 09h30 à 11h00
  • Mercredi de 09h30 à 11h00
  • Vendredi : 
    de 09h00 à 10h30(cours rapide)
    de 11h00 à 12h30 (cours zen), à condition d'avoir 15 inscrits au 1er octobre
  • Samedi de 09h30 à 11h00/11h30, adapté à tous 

Tarifs

  • 160 € l’année pour un cours
  • 200 € l’année pour 2 cours

Prochaines Marches nordiques

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Information diverse

Prêt possible de bâtons pour le premier cours.

Les bâtons ne sont pas fournis.