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Depuis septembre 2015 des cours de marche nordique et de course à pied nature sont assurés par trois entraineurs qualifiés, Ludivine Detroz, Kazia Moro et Sébastian Moro. Ils sont proposés aux débutants et aux sportifs confirmés. Un coaching personnalisé permet à chacun de bien progresser. Rejoignez-nous !
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Cours
... pour débutants et sportifs confirmés.
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Bien-être
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Toujours en forme !

ESF Athlétisme

Cours collectifs, tous niveaux, avec conseils personnalisés.
Forêt des 3 Pignons (Le Vaudoué)
Les tee shirt de notre section sont disponibles à 5 euros !
Venez nombreux nous encourager aux prochaines compétitions !

 

   

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ESF Athlétisme

Marche Nordique

La marche nordique est une activité physique de bien-être recommandée pour tous. A l’aide des bâtons, cette marche est plus dynamique. Elle sollicite 80% des chaines musculaires et améliore l’endurance. Sport de loisir convivial, il permet également de mieux explorer notre forêt des 3 pignons.

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Course à pied

Pour les amateurs de course à pied, nous vous proposons une découverte du fractionné. Nous garantissons l’amélioration de vos performances et, selon votre motivation, une préparation à des challenges 10 km, semi-marathon, plat ou trail. La course en groupe, coachée est particulièrement stimulante dans l’effort.

Tarifs

Marche nordique

Marche nordique

1 séance / semaine : 150 €/an

2 séances / semaine : 190 €/an

course a pied

Course à pied

190 € /an pour 2 séances

70 €/an pour 1 ou 2 séances non coachées

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Horaires

Lundi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi !
Course à pied : lundi, jeudi, samedi
Marche nordique : lundi, mercredi, vendredi, samedi